－6－ 蓮田市柔道会は、発足より今年で55年となりました。 今まで、諸先輩達が築き上げた実績に恥じないよう頑張り、各大会に出場しています。 練習方法は、基本礼儀や、基礎体力をつけるためのトレーニングです。 柔道を通して、素直で、思いやりの持てる子供になるように指導し、健康な体と、健全な心を育てあげ、学校や、学年の違う友達と、投げたり、受け身を取ったりして体で覚え、気持ちの良い汗を流しています。 小学１年生から小学６年生まで男女を問わず募集しています。 練習場所は、パルシー２階武道場です。 練習日は、毎週火曜日と土曜日の午後６時30分から、午後８時30分の２時間です。 初心者歓迎、見学も自由です。お気軽にお問い合わせください。年間大会表2月 埼玉県柔道紅白試合3月 埼玉県少年柔道選手権大会3月 埼玉県小学生体重別南埼予選会4月 越谷少年柔道大会6月 南埼玉郡市少年柔道大会8月 埼玉県スポーツ少年柔道大会9月 久喜親睦柔道大会11月 埼玉県知事杯加須大会12月 杉戸少年柔道大会大会結果 新型コロナウイルス感染の関係で、多くの大会が中止になってしまったが、感染対策指針に則り大会が３月から開始されました。３月 埼玉県小学生体重別南埼予選会 小学４年女子 首藤はるひ ３位６月 南埼玉郡市少年柔道選手権大会 小学４年女子 首藤はるひ 優勝 小学４年男子 榎本 真之 ３位柔道柔道会長 山口恒雄 高齢化が進み人生100年時代と言われる昨今、人は年齢を重ねても健やかで実りのある日々を送りたいと思っています。それには先ず、自立できる年代「健康寿命」を伸ばすことです。日々の運動と食生活に留意することはもちろんですが、積極的に「運動」をして体力の維持、向上に努めなければなりません。これは私たち自身の心身の健康のためであり、心身の健康は、自身の幸せでもあります。私たちが日々学んでいる太極拳の特徴と効用・効果について説明をさせていただきます。太極拳では、柔軟な動きは太極拳の特徴であります。１. 中腰の姿勢でゆっくりと全身を動かして行くと心臓の鼓動は力強くなります。心臓の機能が高まれば血液の循環もよくなり、腎臓・肝臓の動きも加わり新陳代謝も活発になって、「若返りを感じます。」２. ゆっくり動くことで、体重の負荷が腰部・大腿部の筋肉を鍛えてバランス訓練になり「転倒防止」になります。３. 全身を動かしながら、心を鎮めて複雑な技を繰り出して行くので、大脳皮質を刺激して脳の活性化を促して「認知症予防」にもなります。 年齢、性別を問わず四季を通じて楽しみながら体力をつけていく太極拳は、一人でも練習できます。また、多人数でも同時に練習できる大衆スポーツです。蓮田市太極拳協会では現在18の教室が活動しています。体験レッスンは無料です。是非一度お気軽に体験してみませんか？連絡お待ちしています。問い合わせ先 蓮田市太極拳協会事務局 丸山 ☎048－766－2604蓮田市太極拳協会加盟教室一覧番号教室名練習会場練習日練習時間１蓮田月曜会中央小学校月曜日19：00～２蓮田火曜会コミュニティセンター火曜日19：00～３蓮田木曜会関山分館木曜日19：00～４蓮田五拳会西新宿会館火曜日14：00～５蓮田土曜会中央小学校土曜日13：00～６蓮田新木会勤労青少年ホーム木曜日13：00～７蓮田さくら会中央小学校金曜日19：00～８蓮田拳友会コミュニティセンター火曜日13：00～９蓮田アイリス椿山自治会館火曜日13：30～10蓮田さつき会緑町自治会館水曜日10：00～11蓮田優々会パルシー多目的室火曜日19：00～12蓮田弥生会西新宿会館土曜日９：00～13蓮田桜花西新宿会館月曜日10：00～14蓮田あじさい西新宿会館月曜日14：00～15蓮田萌え太極拳西新宿会館日曜日10：00～16蓮田レインボー黒浜西自治会館水曜日13：00～17蓮田春雲関山分館金曜日13：00～18蓮田もくれん関山分館木曜日10：00～太極拳太極拳会長 成田能祥
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